杰西卡·查斯坦出生于美国加利福尼亚州，上学期间就经常参加各种学生的电影和戏剧活动。她首次出现在电视电影是2004年的《暗影》。随后她还在《急诊室的故事》、《法律与秩序：陪审团》、《美眉校探》等许多美剧中出演角色。她的首个电影角色是2008年的《乔琳娜》，为此她还获得西雅图国际电影奖最佳女主角。2011年她先后出现在《生命之树》、《帮助》、《王尔德的莎乐美》、《寻求庇护》等多部影片中，也被越来越多人所关注。