孙仲于1941年生于台湾，山东人。他在台湾国立艺专编导班毕业后，曾在电影公司任场记及副导演。1971年正式加入邵氏，执导《风雷魔镜》。
　　孙仲执导的影片可分为三类，分别是讽刺式喜剧、时装动作片及武侠功夫片。其中以武侠动作片最能表现他个人风格，擅于处理动作场面，利用镜位、剪接和慢镜营造张力和节奏感。因对任何事与物都要求很高，故有「紧张大师」之称。
　　孙仲于1975年执导、由林珍齐主演的同居，风格颇为清新，获影评人青眛。其个人最佳作品当首推《香港奇案之二“凶杀”》中之《纸盒藏尸》和《香港奇案之四“庙街皇后”》。