康丝坦茨·吴出生于弗吉尼亚州的里士满。从小就在当地社区进行表演。16岁时，她搬到了纽约，并进入著名的李·斯特拉斯伯格戏剧学院学习，在纽约期间，她学习过古典戏剧，后又转往电影界发展。 2010年搬到洛杉矶后，长期的的表演经验让她顺利在电影“Sound of My Voice中得到了一个角色。在2014年，她参演了ABC情景喜剧《初来乍到》，该剧根据华裔美国厨师黄颐铭的回忆录改编，主要描述上世纪九十年代一个台湾家庭来到奥兰多定居的故事，计划2015年播出。平日里她喜欢长跑，露营，钢琴，和阅读，目前定居于洛杉矶。