全能偶像韩庚作为首发嘉宾，与贝爷一起踏上美国内华达沙漠中全球最热地区之一的火焰谷展开冒险之旅。火焰谷地处高势，气温酷热且干燥，人类在这样的环境极易脱水，为保存体力维持之后的体能消耗，两位男神上天下水、泥潭共浴、生吃幼虫，贝爷更是献上求生“绝招”！