在本期节目中，花样团将正式开启南极之旅！历时四天的航行可谓是危险重重，遭遇十米风浪的船体剧烈摇晃甚至已发生倾斜！此次花样团将在南极体验冰泳，Henry率先“跳海”却惨叫不断，志玲姐不惧寒冷，享受冰泳好似湖中天鹅！更多精彩内容，尽在本期《花样姐姐》。